Recomendaciones para el uso de tu mascarilla

Servicio público

Milagros S.Rivera Watterson

Periodismo Alternativo

La reconocida institución hospitalaria conocida como Clínica Mayo, en Estados Unidos, tiene una página web donde ofrece orientación acerca de todos los asuntos relacionados con el manejo de la pandemia del COVID-19.

En la misma ha publicado un artículo que ofrece los datos más relevantes que debemos conocer acerca de los diversos tipos de mascarillas, cómo utilizarlas y adaptarnos a estas, los cuales compartimos.

Tipos de Mascarillas 

– Mascarillas quirúrgicas: se conocen también como mascarillas clínicas y son desechables.

– Mascarillas N-95: ofrecen más protección que las mascarillas quirúrgicas ya que bloquean el 95% de las partículas pequeñas. Estas, al igual que las mascarillas quirúrgicas, son recomendadas para el personal que trabaja en el área de la salud.

– Mascarillas de tela: pueden hacerse de materiales comunes y deben tener varias capas para que puedan cumplir su función. Deben lavarse.

Guía a seguir para ponerse adecuadamente la mascarilla de tela

– Siempre lávate y desinfecta tus manos antes de ponerte la mascarilla y cuando te la quites.

– Asegúrate de cubrirte la nariz y la boca con la mascarilla.

– Cuando coloques la mascarilla asegúrate de ajustarla en forma adecuada.

– Cuando tengas la mascarilla puesta no la toques.

– Si tocas la mascarilla en forma accidental procede a lavarte las manos o usa un desinfectante.

– Si se moja o se ensucia procede a cambiarla por otra limpia. Coloca la mascarilla sucia en una bolsa que tenga cierre hermético hasta que la laves.

– Quítate la mascarilla, procediendo a desatarla sin tocar la parte delantera.

– Lávate las manos inmediatamente después de que te la quites.

Consejos para adaptarte al uso de una mascarilla 

– Comienza poco a poco. Puedes hacerlo iniciando el uso en tu casa por corto tiempo y lo vas aumentando hasta acostumbrarte.

– Adquiere la mascarilla que te ajuste, pero que no te quede grande, pero tampoco incómoda.

– Utiliza una mascarilla que puedas atar.

– Si no tienes mascarilla, usa un pañuelo de culo que te cubra tanto la boca como la nariz.

Consideramos que las recomendaciones que se han ofrecido son todas importantes y deben seguirse. Los exhortamos a hacerlo para que podamos parar esta pandemia.

Referencia:

https:www.mayoclinic.org/es-es/coronavirus –mask/art-20485449

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